通常情况下，如果你的电脑的CPU使用率很高，而你在录音时，这种情况会发生。
如果您使用的是FlashBack 5.48或更早的版本，这可能是由于使用GDI或自动记录模式从YouTube等网站记录移动视频造成的。在这种情况下，切换到MPEG记录模式通常会提高性能。
- 点击设置
- 选择记录模式/性能
- 启用 "我要录制移动视频或游戏（MPEG模式）"。
(在FlashBack 5.49中，MPEG记录模式是唯一可用的记录模式，因此将始终被选择)
其他的事情你可以尝试一下。
- 关闭任何在后台运行的不需要的应用程序。
- 减少你所记录的区域大小
- 降低记录帧率
- 如果正在录制网络摄像头，请在网络摄像头设置中降低分辨率，使分辨率不大于需要的分辨率（即当你只想让图像占据屏幕录制的一角时，不要以1920×1080的分辨率录制）。
